腋臭的患者身上会散发出很臭的气味，尤其是在夏天的时候这样的气味会更严重，大家都会远离腋臭的患者，这对患者的打击会很大，那么怎么能够减轻腋臭的气味呢?
1、经常洗澡、多锻炼平时经常锻炼能够提高身体的抵抗力，新陈代谢的能力也会加强，特别是夏天大家都喜欢在空调屋里，汗腺功能会退化，这样会加重腋臭的气味，因此腋臭的患者平时要多锻炼，经常洗澡。
2、内衣选择宽松的很多青年男女都喜欢穿紧身的衣服，这样皮肤和衣服会紧密的贴合，分泌液的挥发就会受到阻止，特别是到了夏天，温度很高细菌容易滋生，分解，会产生腋臭，或是加重腋臭。
3、多吃富含水分的蔬菜水果腋臭的患者要多吃水分多的蔬菜和水果，例如冬瓜、白菜、橙子、生菜、西瓜等，这样也能够增加排便速度，肠胃内的有机物质也能够很好的被排出体外，不容易滋生细菌，这样也能够很好的减轻腋臭的气味。
乳酸饮品对于体内的细菌能够很好的起到抑制的作用，细菌经汗腺排出体外也能够很好的减少，细菌不喜欢生长在酸性的环境，因此多喝乳酸饮品 ，保持排便通畅，体内的毒素能够及时的排出，也能够减少腋臭的气味。
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